国产人妖的免-国产人妖视频一区二区-国产人妖兮-国产人妖系列在线精品-国产人妖在线观看-国产人妖在线观看网站

萬能百科  > 美食佳飲?  > 

怎樣做美味的紫菜豆腐蛋花湯?

2022-02-23   

紫菜營養(yǎng)價值非常高,特別是其中的蛋白質(zhì)含量可以超過海帶,除此之外,還含有非常多的胡蘿卜素和核黃素,常吃紫菜可以強身健體,豆腐的營養(yǎng)價值也非常高,將紫菜,豆腐,雞蛋放在一起做成湯,特別美味,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的紫菜豆腐蛋花湯?希望能夠幫助到大家。

工具/材料

豆腐適量,紫菜適量,小蔥適量,雞蛋一個,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,白胡椒粉適量。

操作方法

  • 01

    準(zhǔn)備適量紫菜,用清水泡一下;準(zhǔn)備一塊豆腐,這里選用的是嫩豆腐,口感比較滑嫩;再準(zhǔn)備一個雞蛋。

  • 02

    紫菜泡開后,用筷子攪一下;豆腐洗凈后切成塊;雞蛋打入碗中,將雞蛋打散。

  • 03

    炒鍋中放入適量油,油熱后放入蒜片爆香,然后將豆腐放入鍋中翻炒均勻,炒至豆腐表面,微微發(fā)黃就可以了。

  • 04

    加入一大碗清水,大火將水燒開,水開后轉(zhuǎn)小火。

  • 05

    將準(zhǔn)備好的紫菜倒入鍋中,和豆腐一起煮一下。

  • 06

    蓋上鍋蓋,大約煮十分鐘左右,加入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻,這個可以根據(jù)自己的口味來進行添加。

  • 07

    將打好的雞蛋倒入鍋中,在高溫的作用下,雞蛋很快就變成雞蛋花飄在上面。再準(zhǔn)備適量小蔥,洗凈后切碎撒在上面。

  • 08

    出鍋前可以加入少許白胡椒粉,白胡椒粉自帶的辛辣口感,可以讓湯味更加美味。

  • 09

    出鍋裝碗就可以吃了,美味營養(yǎng),特別好吃,喜歡的朋友可以嘗試來做一下。

詞條內(nèi)容僅供參考,如果您需要解決具體問題
(尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域),建議您咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。

標(biāo)簽

主站蜘蛛池模板: 国产成人精品三 | 欧美另类xxxxx极品 | 亚洲成a∧人片在线播放无码 | 国产综合成人观 | 国产成人欧美视频在线 | 一区二区免费国产在线观看 | 97超pen个人视频公开视在 | 日韩在线视频一区二区三区 | 尤物tv国产精品看片在线 | 亚洲欧洲日本精品 | 国产丰满大乳奶水在线播放 | 亚洲中文字幕αv天堂 | 欧美日韩精品一区二区三区.. | 性欧美暴| 国产私密网站入口 | 91视频在线 | 99久久国产综合精品麻豆 | 国产薄丝袜脚交视频一区二区三区 | 97成人碰碰久久人人超级碰oo | 伊人影视 | 国产日韩精品无码区免费专区国产 | 成人无码影片视频在线 | 梦幻国产精品视频秘a9入口是什么 | 动漫精品专区一区二区三区不卡 | 麻豆精选在线播放网站 | 91大神夯先生庭审现场 | 99久久精品国产免费无码一区二区三区 | 欧美专区亚洲专区日韩专区 | 亚洲av日韩精品久久久久久a | 91在线无码精品秘入口九 | 91香蕉短视频超碰97在线人 | 成人精品一区二区三区免费视频 | 玩弄放荡人妻一区二区三区 | 亚洲av无码片vr一区二区三区 | 国产乱子精品免费视频观看片 | 国产剧高清免费看 | 国产在线精品一区二区三 | 最新国产色视频在线播放 | 日韩精品一区二区三区中 | 男女啪动最猛动态图 | 男女一进一出免费视频 |