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子宮自我按摩保養法

2022-02-23   

子宮自我按摩保養法。感興趣的小伙伴們快來了解一下吧。

    操作方法

    • 01

      按摩子宮穴可以緩解治療月經不調、痛經、婦女不孕、盆腔炎等,子宮穴在下腹部,當臍中下4寸,中極旁開3寸,我們躺在床上,臍下4寸,旁開3寸處就是了。

      • 02

        按摩子宮穴作用:
        主治病癥:月經不調、痛經、婦女不孕、陰挺、盆腔炎、闌尾炎等。

        作用功效:調經理氣、升提下陷。

        • 03

          點揉子宮:
          用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內有熱感為最佳

          • 04

            在對穴位進行按壓時,一要找對位置,二是用力時要適度。

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