在時(shí)令更替之時(shí)，很多抵抗力較弱，年齡較大的朋友都會(huì)或多或少的出現(xiàn)一些疾病癥狀，如四肢乏力，精神萎靡，尿液發(fā)黃等，雖不至于危及生命，但卻也不是可以掉以輕心的，稍不注意就會(huì)使癥狀變得越來越嚴(yán)重。今天就來給大家簡單介紹一下尿液發(fā)黃的原因，以及該怎樣進(jìn)行調(diào)理？

發(fā)黃原因

• 01

  不良飲食
  俗話說病從口入，禍從口出，可見在很多時(shí)候食物的是否合理在很大程度上是會(huì)直接對(duì)健康造成影響的。若平時(shí)因?yàn)閭€(gè)人喜好而大量進(jìn)食深色食物，如胡蘿卜，木瓜等的話，里面所含有的某些成分不僅會(huì)使尿液呈現(xiàn)出深黃色，還可能會(huì)使機(jī)體失去平衡，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

  
• 02

  水分較少
  人體內(nèi)的含水量大約有百分之七十，是人體內(nèi)液的主要來源，對(duì)于體溫，代謝等都有著特別大的作用，可見其對(duì)于我們每個(gè)人的重要性。若平時(shí)總以飲料來代替白開水的話，一來會(huì)對(duì)牙齒造成一定的腐蝕性，不利于牙齒的健康，二來會(huì)使尿液里面的尿色素比例變大，使其呈現(xiàn)出特別深的顏色。

  
• 03

  過度憋尿
  在日常生活中，有些孩子會(huì)因?yàn)槟挲g較小，性格膽小等原因而有意的憋尿，直到回家才排尿，長時(shí)間下去輕則會(huì)引起腹痛，尿不盡，尿頻，煩躁乏力等癥狀，重則可能會(huì)使泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)感染的情況，使尿液的顏色變得越來越黃，十分不利于孩子的健康。

  
• 04

  藥物影響
  現(xiàn)在市面上的藥物種類多樣，或是小兒類，或是老人類等，都可以根據(jù)自身的實(shí)際情況來進(jìn)行選擇。但若盲目服用某些藥物，如黃連素，利福平等的話，一來容易造成尿液渾濁，使其呈現(xiàn)出深黃色，二來可能會(huì)產(chǎn)生一些副作用，影響到機(jī)體的平衡與正常的代謝功能。

  

調(diào)理方法

• 01

  多樣食物
  隨著生活水平的提高，使得人們的飲食也變得越來越豐富了，不同的食物所含有的營養(yǎng)物質(zhì)自然也是不同的，建議尿黃的患者平時(shí)應(yīng)盡可能的保證飲食的多樣性，如葷素搭配，粗細(xì)搭配等，既能夠有效調(diào)理身體，還可以起到增強(qiáng)免疫力和保護(hù)肝臟的作用。

  
• 02

  補(bǔ)充水分
  俗話說:水是生命之源，可見其對(duì)于我們每個(gè)人的重要性，建議尿液發(fā)黃的朋友平時(shí)應(yīng)盡量保證每天的飲水量不少于八杯，一來可以使尿液恢復(fù)到正常顏色，二來有利于刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)毒素垃圾的排出，三來能夠起到調(diào)節(jié)機(jī)體平衡，預(yù)防心絞痛等疾病的作用。

  
• 03

  合理用藥
  中醫(yī)講是藥三分毒，可見藥物在某種程度上對(duì)人體是有一定影響的，所以建議尿液發(fā)黃的患者平時(shí)應(yīng)在仔細(xì)咨詢醫(yī)生后謹(jǐn)慎用藥，以免加重癥狀，同時(shí)最好及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查，確定一下是否是患上其他疾病而導(dǎo)致的，如肝膽系統(tǒng)疾病等，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。