造成免疫力低下的原因：

• 01

  心理壓力過大
  這是造成人體免疫力低下的一個很重要的原因，心理壓力與精神壓力過重，帶來的不只是一些小的健康問題，直接會導致免疫力的低下。長時間緊張不安、焦慮壓抑，亦或是憂思之類，這些不良情緒都會給自己的植物性神經造成非常壞的影響，直接導致人體內分泌系統出現紊亂，那么時間久了，自然會導致人體免疫力低下的出現。

  
• 02

  身體過度勞累
  精神和心理壓力過重會導致免疫力低下，那么當一個人的身體過度勞累的時候，也會導致免疫力下降的出現。不管是體力勞動者還是腦力勞動者，一旦過于勞累，就會給我們的植物神經造成一定的負擔，久而久之，身體會出現各種的不適感，那么這便是人體內分泌出現問題的象征，如果不及時調整的話，會直接導致人體免疫力下降的出現。

  
• 03

  飲食問題不健康
  包括飲食的不規律以及飲食習慣的不健康，都可以導致人體免疫力的下降。不管是學生一族還是上班族，都非常喜歡吃快餐，尤其是那些油炸的麻辣的食物，這是現代人非常喜歡的飲食，而恰恰也是造成現代人免疫力越發低下的一個重要原因。再一個，飲食時間不規律也會導致人體免疫系統出現問題。

  
• 04

  缺乏鍛煉
  現代人有多少喜歡鍛煉身體的？一個是沒有時間鍛煉，一個是懶得鍛煉，這兩種心里直接造成現代人普遍缺乏鍛煉的事實。一個人長期處于一種狀態的情況下，比如坐著，那么就會導致全身血液流通不順暢的出現，繼而是體內新陳代謝以及內分泌出現問題，慢慢的就會導致整個人體力下降，那么自然會出現免疫力低下的出現。

  
• 05

  濫用藥物
  現代人也開始意識到這個問題了，于是很多人開始不斷吃一些中藥進行身體 調養，甚至有些人沒病也要整日吃中藥“補身體”，這種做法也是造成免疫力低下的一個原因。抗生素類藥物確實會建曬人體內細胞活素的含量，會導致出現耐藥性的現象出現，時間久了直接導致免疫力下降。而中藥雖然沒有抗生素藥物的這些問題，但是藥三分毒，如果吃藥過量依舊會導致全身免疫力的下降。

  

免疫力低下的危害：

• 01

  加速衰老
  人體會自然衰老，這是誰也改變不了的事實，并不能夠靠各種補藥或者化妝品就可以組織的事情。只是當人體免疫力低下的時候，人的衰老速度會加快很多。而據科學研究，人的免疫力一旦提高，那么人的衰老速度就會得到很大程度的延緩。

  
• 02

  得病次數增多
  不管是老人孩子還是中青年，免疫力一旦低下，那么就很容易生病，什么感冒、咳嗽、腹瀉、頭暈頭疼等等這些疾病甚至會一年到頭不停止。尤其是一些流行性的疾病，比如流感這種疾病，有些免疫力低下的人甚至會一年到頭不間斷，基本上剛剛好又感冒了。因為自身免疫力低下，導致對于那些病毒沒有絲毫的抵抗力，還會出現患病之后不容易愈合的狀況。

  
• 03

  增加癌癥的可能
  想必大家對于癌癥多多少少會有一些了解吧？近些年來患癌人數越來越多，且各種癌癥也是五花八門的出現更嚴重的是，癌癥的發病人群也從老年人開始往中年甚至更年輕的人群發展，這與人的免疫力低下有著脫不開的關系。免疫力下降的時候，會直接導致人的機體監視能力快速下降，體內的癌細胞就會有很多的機會再體內繁殖，那么一旦檢查與治療不及時，便會出現癌變了。