操作方法

• 01

  補充維生素
  在冬天的時候，如果經常發生皮膚脫皮現象的話，那么有可能是人體缺乏維生素導致的，比如常吃雞蛋、牛奶、谷類等食物。

  
• 02

  加濕器
  在室內放一個加濕器，加濕器能夠有效地提高室內空氣的濕度，從而防止室內空氣過于干燥，以防止冬天皮膚發生干燥脫皮現象。

  
• 03

  補充水分
  在冬天的時候，也應該多喝些水，補充水分，根據科學家的觀點來看，每天應該喝8杯水。

  
• 04

  蔬菜水果
  在冬天的時候，蔬菜水果的種類會比較少，價格也會比較貴一些，不過在冬天的時候也應該吃些蔬菜水果，比如西紅柿、胡蘿卜等等，防止皮膚干燥脫皮。