不是每一次戀愛都能修成正果，所以一旦我們面臨失戀的困境，就應該努力讓自己走出來。那么，失戀后怎么做才能令自己不傷心呢？下面就讓我們一起來探討一下。

操作方法

• 01

  學會接受現實。
  不接受現實，你就沒辦法正視自己的過去，如果內心過不去失戀的坎，那你肯定很難從失戀的窘境中走出來。所以，應該學會正確面對現實。

  
• 02

  調整好心態。
  失戀并不可怕，所以我們沒必要讓自己沉迷在這段感情中，而應該想辦法調整好自己的心態，告訴自己下一段更好的戀情還在等著你。

  
• 03

  多想想對方的壞。
  有的時候我們沒辦法忘記對方，是因為我們只記住了對方的好，而一直不愿意或者沒想起對方的種種不好。因此，不妨想想對方也不是那么的完美，所以沒必要一定要跟對方捆綁在一起。

  
• 04

  尋找新的開始。
  有的時候我們沒辦法忘記對方，內心一直傷痛著，主要是因為我們一直孤單著，沒有再去開啟新的戀情。一旦我們有了新的目標，有了新的愛人，我們的新生活自然會開始，我們也就不會再為此悲傷了。

  

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