男人出軌對于女人來說是絕對毀滅性的打擊，只是男人的出軌有好幾類，有的是身體的出軌，有的是精神的出軌，有的則是雙重出軌。而精神出軌看起來并沒有實質性的出軌行為，卻是最折磨人的。那么，面對老公精神出軌到底該怎么辦呢？來吧各位，這篇指南有不錯的建議，趕緊看看吧！

操作方法

• 01

  掌握證據
  很多不負責任且自私的男人會在自己的妻子面前振振有詞，覺得自己精神出軌不算出軌，妻子沒必要大驚小怪。但精神出軌算是一種冷暴力，所以你要掌握一定證據，一旦離婚，這是為你爭取利益的證據。

  
• 02

  照顧好自己
  愛老公精神出軌之后，女人通常都會憤怒異常的，這個時候不管是如何解決，女人心里都是特別難過的，一旦想不開，會對自己的健康造成很大影響的，所以說這個時候更要照顧好自己。

  
• 03

  保護好家里的經濟
  當男人精神出軌的時候，什么事情可能都會做出來。你不能丟了男人對你的感情，還丟了家里的錢。所以說，把家里的錢掌控起來，一旦出現婚姻危機，你也有一定的經濟保障。

  
• 04

  與其攤牌并表明態度
  直接了當的把你所知道的說出來，并告訴對方，不管離婚后你會面臨什么困難，你也不會和一個精神出軌的男人在一起生活，然后看你老公的態度，如果不改，第一時間做出你的決定。

  

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