黑頭又稱為開放性粉刺，一般都在臉上，前胸或者后背形成，其癥狀很明顯為擴大毛孔中的黑點，擠出后的形狀跟小蟲很像，大部分在鼻部出現，相信大家一定對黑頭恨之不及，一個好的面孔都因為黑頭而造成微微不足，而且還得考慮用什么產品來消除黑頭，因為黑頭確實給我們造成了很多煩惱，不如讓我們尋找起源，發現是什么原因導致的，可以防范于未然，從此擺脫黑頭的控制。

操作方法

• 01

  空氣污染
  每天我們呼吸的空氣中含有很多的有害物質，比如汽車尾氣、空氣中的塵埃、污垢等都是通過鼻子呼吸進入體內，而鼻子過濾掉了大部分的有害物質還有一小部分就留在了鼻子上當然還有其他部位。

  
• 02

  飲食
  其實我們的飲食也是導致黑頭多發的重點原因，很多人喜歡辛辣食品因為其中
  含有大量的激素會刺激皮膚從而產生黑頭，這種食品不宜多吃偶爾解解饞還是好的，還有就是酒類，多喝酒的話可不就是單單的出黑頭這么簡單了，對身體其他部位也有危害。

  
• 03

  睡眠不足
  年輕的我們總是把熬夜當作家常便飯，其實殊不知這種是最傷害皮膚的一種方法，每天晚上我們身體內的細胞就會就行休息，把身體內的有效毒素從皮膚排除，而我們的過度熬夜就是讓細胞不能正常運轉，從而大部分毒素都逗留在皮膚表面。

  
• 04

  手動擠黑頭
  當我們臉上有黑頭的時候愛美的我們一定會忍不住的擠掉它，這種確實可以把黑頭去掉，當然是短暫性的，當我們手擠黑頭的時候毛孔會自然張大而且不會輕易收縮，如果經常性的手擠那黑頭會越來越不受控制，所以說當發現黑頭的時候我們應該合理的去除，那又該如何呢。

  
• 05

  多吃水果蔬菜
  蔬菜中含有大量的有機物質，可以補充我們身體的營養同時也會優化面部皮膚，多吃水果，水果中還有大量維生素，不僅可以去除黑頭還有在很大程度上改善我們的身體素質及皮膚和免疫力。

  
• 06

  藥物治療
  如果想短期內就去除黑頭或者黑頭情況嚴重的話藥物治療是一個不錯的選擇，因為黑頭是毛囊堵塞造成的如果處理不當很有可能會引發細菌感染，所以就要用到藥物治療，當然不要長期，以免產生抗體，比如用阿達帕林凝膠或者可以使用維A酸乳膏，每天晚上用一次補水保濕。

  
• 07

  自制面膜
  為什么自制呢？是網上產品不行嗎？當然不是，網上還是有一些產品是可以去除的，但是便宜的大多是直接吸出從而會讓毛孔粗大，而較貴的產品又會不劃算，自制成本低，還安心，可以在家的時候就可以嘗試。

  
• 08

  生活習慣
  其實最重要的是生活習慣，有一個良好的生活習慣就可以不會被黑頭所困擾，比如每天的早睡早起就是對皮膚最好的呵護，不用過多的化妝品就可以減少危害，多吃水果蔬菜提高免疫力，多呼吸新鮮空氣都是呵護自己的方法。

  

特別提示

當然，大家不管用什么方法最好先蒸面，這樣可以讓毛孔自然張開，可以讓毒素自然排除，也可以減少毛孔粗大，清除完黑頭的話不要就覺得已經完了，一定要記得補水，讓毛孔充分吸收。

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